大家好！从博瑞智家训营回来后，我有太多的感悟与感动想与大家分享，有点紧张，不知道从何说起，但是很想表达内心的这种喜悦与感激……

我想先说一下我的原生家庭，我是一个在冷漠家庭中长大的孩子。我记得老师曾经在情感排序中说过：感觉胜于行为，行为胜于说教，说教胜于打骂，打骂胜于冷漠。对于这点，我深有体会。我的原生家庭一度导致了我性格上的缺陷：不敢走近人群，不能与人正常交流，与人接触会有一种莫名的紧张与恐惧， 同时也夹杂着对自己的嫌弃与对父母的膈应与讨厌。我的人生就是在这样的痛苦挣扎中度过，只是看着我的孩子逐渐长大，也开始出现各种问题：自卑，自我否定，自主边缘化……我开始意识到不能再这样下去了，我不能让孩子步我的后尘……

这次在家训营这课堂上，我听得特别专注也特别兴奋。当老师在讲课的时候，很多个环节我都会笑，因为我理解了我的不足，更好的宽恕了自己，我觉得离自己又近了一步。杨老师之前的课堂上有很多次音乐疗愈的机会，我从来没有安心感受过。但是这次，也可能之前的所有的积累到一定程度了，这次疗愈的时候我轻轻闭上眼睛，轻轻的拍着自己，那好像有一种声音在告诉我：别怕了，你值得拥有这样的拥抱。有那一瞬间，我突然间闪现一个念头，我不再嫌弃妈妈，不再嫌弃妈妈的那种懦弱，逆来顺受，唯唯诺诺的，只会逃避不会担当……我突然间想去拥抱妈妈，我觉得我真的解放了……

回家之后，我看我和父母的那种链接，很奇秒。以前我进到妈妈家的时候，前脚进后脚就想走，进到那个空间会让我无限的压抑，让我无比的痛苦，但是今天我居然发现我特别轻松，特别开心。第一次有种莫名的融入感……我特别想说，杨老师，您太伟大了，就像您说的理性的光芒永远无法穿越经验的黑森林。我在和大家在一起做沙龙的过程中，不断的验证这句话，体验的这句话。分享到这儿就想表达对杨老师和同学们真诚的感谢和感激，也感谢自己的成长。这种不断的努力终将美好，像老师说的，我们是人，我们来到人世间，终将要通过成长，用人的方式活一回。可能我还有很多很多的地方需要去突破，去成长，但是至少在这次课上让我和自己有了这种链接，这种感觉就是说从来没有体验过的。在跟爱人、跟父母、跟孩子、跟同事之间，语言和表情上的那种柔和，那种和谐，不体验是不会知道的，学习的成长速度让我无比惊奇。谢谢杨老师，谢谢所有的姐妹家人！