博瑞智教育何涛老师：如何让孩子高效学习
发表时间：2022-07-01 17:12
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这个学习方法一旦你的孩子掌握了，他会沉迷于学习，你真的别不信这个邪啊。这个方法叫什么呢？叫做心流法，是能够轻松地把学习效率提升五倍的方法。所谓的心流法，就是让你能进入一种状态，无论外部发生了什么，你都能完全沉浸在你做的事情里面。如果一旦进入这个状态，一小时很可能完成别人一天的工作或学习质量还特别高。一共分四个步骤，认真看啊。
如何高效学习——心流法
第一步，一定要确定目标，拿写作业来举例子，把今天你要做的作业全部都列举出来，最好是写下来。
第二步叫做及时的正向反馈。你有没有发现，你在玩那个消消乐或所有的游戏的时候，他都一直在给你正向的反馈，比如说你削了一小下，然后呢，他就会跟你说，嗯，就是好，如果你需要的更多，他就出来跟你说，就是优秀，这就叫即时正向反馈，所以很多人越玩儿越沉迷这个方式用在工作学习当中是同理可证的，比如你解出来一道题，赶紧在心里面夸自己一下，诶，我还真是挺行的，来提升自己的喜悦感。这一点在我的内容总监身上已经屡试不爽，他每写完一个文案都在心里夸自己一下，所以最近他写文案的效率和质量那都是特别高的。
第三叫匹配难度，一定要根据自己的实际情况匹配对应的难度，务必是从简单的开始，因为不断地给自己正向反馈才最有可能进入心流状态。不能在这个时候去用什么知难而上，太难，你完不成就没有正向反馈，那这件事儿就不存在了。
第四步，排除一切干扰。比如，一旦你要开始做作业或者做你的一个业务，你就要远离电视，手机，游戏机，不要赶在马上开饭的时候，不要赶在想去厕所的时候，找一个不被打扰的相对完整的时间段开始。
但凡您家的孩子能够做到以上的四个步骤，每天进入心流状态一小时，坚持个一个来月，身上妥妥地出现学霸特质。
如果您在教育孩子有什么困惑不妨咨询博瑞智的老师：400-678-5356
